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上人開示 :
自己要學會自我放鬆,要訓練自己多做但不要多想,身體可以勞動,但心不要浮動。對自己要有信心,不要事事都求完美,世間並無完美的事,所以不要將事想太多,也不要想得太複雜,事情認真做就好,不要執著;對人和氣,不需要強求。活著就要安心自在,人生是如此無常,沒什麼好計較的,要把握身心的健康好好做事。
慈濟-證嚴上人
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